Наша жизнь преподносит столько поводов для раздражения, что невольно задумываешься, как уберечь своё сердце от столь пагубной страсти… О том, как научиться спокойно воспринимать неприятные жизненные обстоятельства, держать раздражение под контролем, мы беседуем с клириком прихода в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих радость» протоиереем Евгением Юнесом.
 
— Батюшка, все знают, что пост — это борьба со страстями. А что делать, когда не можешь справиться с раздражением? И вообще, откуда оно берётся?
 
— Начнём с того, что пост у многих вызывает настороженность и раздражение. Ведь нужно ограничить себя, любимого, в еде, в супружеских отношениях, в развлечениях. А если многочисленные «нельзя» не уравновесить молитвой и другими духовными деланиями, то выдержать его совсем тяжко. Вот раздражение и растёт всё больше и больше. Всякий раз, когда перед нами встают препятствия, нам мешает гордость. Не случайно святые отцы говорили: «Ничто так неуместно для кающихся, как раздражительный гнев, потому что обращение к Богу требует великого смирения, а раздражительность есть знак высокого о себе мнения». Все вокруг делают всё не так, не подчиняются моему «я»: дети не слушают, место в автобусе никто не уступает, начальник не ценит стараний…
 
Да и в церкви, я заметил, не все прихожане внимательно слушают священника. А уж если батюшка не дал благословения на путешествие или любую другую просьбу, обижаются и… делают по-своему.
 
Ещё одно составляющее раздражения — внутреннее недовольство собой. Человек постоянно себя корит: «Я не должен был так поступать», «Я зря это сказал», «Я не такой, как все»… И вот эти поступки, грехи будоражат совесть, вызывают раздражение.
 

 
Наверное, сегодня не встретишь ни одного человека, который бы не испытывал это пренеприятнейшее чувство. Да, внешне зачастую удаётся его спрятать, но в душе раздражение бурлит: от давки в транспорте, от соседа, долго делающего ремонт, от нахамившей продавщицы, от растущих цен… А бывает, человек раздражается от того, что не успел напакостить соседу, не получилось обмануть коллегу по работе, товарища, подругу…
 
Нам, друзья мои, следует научиться использовать своё раздражение, как благословил наш Создатель, — для отсечения самооправдания, для ненависти к своим недостаткам и поступкам. Такой труд принесёт вам духовную и душевную пользу, превратит зло во благо.
 
— Трудно не согласиться. А как неприятно наблюдать, когда молодые родители прилюдно ругаются между собой, а потом свою неудовлетворённость срывают на ребёнке. Или ругают малыша за то, что тот измазался мороженым или поднял фантик с асфальта, забежал вперёд…. Как бы вы прокомментировали такое поведение?
 
— Понимаете, в каждом начинании, деле, а уж тем более в воспитании ребёнка, должна лежать любовь. Любое недовольство, замечание, высказанное детям, принесёт им пользу, если сделано с любовью. Когда же начинаешь поучать чад с раздражением, подавляешь их волю, пытаешься переделать под себя, то не добьёшься ничего хорошего. Нельзя разговаривать с ребёнком в состоянии раздражения, гнева.
 
Другое дело, что современные дети очень распущенные. Происходит это, по-видимому, уже на генетическом уровне. Грех-то умножается в мире, о чём давно писали святые отцы. Вот если бы грех умалялся, тогда было бы удивительно, почему наши детки такие строптивые. Но грех растёт, как снежный ком, после падения Адама и Евы. И сегодня в ребёнке мы наблюдаем проявление зависти, гордыни, непослушания. Он сразу бросается в плач, закатывает истерику, когда родители не исполнили его желание, если что-то происходит не по его хотению. Конечно, многих родителей это злит и раздражает. Понять их чувства, конечно, можно. Но семейный «разбор полётов» не следует проводить на людях.
 

 
— Отец Евгений, как быть, когда тебя не слушаются ребёнок, муж или жена, не понимает коллега по работе?
 
— Как советуют святые отцы: скажи два раза и остановись.
 
— А если не остановился?
 
— Тогда душа заполнится раздражением, и ты вразумлять ближнего будешь не с доброжелательностью, а с неприязнью. Слово за слово, смотришь, и разразилась ссора. А кому она больше всего необходима?! Коварному и хитрому диаволу, который только и ждёт, когда вы попадётесь в его ловушку. Богу ссора не нужна. Лучше пусть между людьми царит, хоть и худой, но мир, чем вражда. Каждому из нас важно это понимать, ценить и беречь то, что нам даровал Господь Бог. Постоянно молитесь за своих ближних, на которых раздражаетесь и гневаетесь. Причём так, как будто речь идёт о вас, и вы сами нуждаетесь в молитве и помощи.
 
— Батюшка, как научиться ценить то, что ты имеешь, что тебе дано, и не переживать из-за могущего быть?
 
— По моему разумению, самый богатый человек — ценящий, любящий то, чем владеет, и довольный им. А самый несчастный — имеющий миллиарды, но которому всё мало, и он по-прежнему всем недоволен и перманентно раздражён. Он не признаётся в этом, но пребывает в состоянии постоянного страха, что его обманут, доведут до нищеты.
 
Всегда радуйтесь и непрестанно молитесь. Когда вы научитесь радоваться и благодарить Бога за посланные вам изменения и искушения, то не будете переживать из-за того, что могло бы быть.
 

 
— Интересно, отец Евгений, почему, когда нас раздражает начальник своей грубостью, некомпетентностью, необоснованными придирками, мы сдерживаемся и не высказываем ему своё «фи». Но вот человеку нижестоящему может от нас не поздоровиться. Как научиться смотреть друг на друга прямо, а не сверху вниз или снизу вверх?
 
— В духовном мире неподчинение младшего старшему называется непослушанием. Чтобы исцелить эту духовную болезнь, младший должен сказать старшему три слова смирения: «Простите, благословите и помолитесь (обо мне)». В свою очередь, старший не должен глумиться над младшим, а только молиться за него, чтобы Господь подал дух мира, единомыслия, взаимопонимания и покрыл немощи младшего. А между людьми равными должна царить уступчивость. Я советую каждому из нас найти силы потрудиться над собой, чтобы выработать такое внутреннее устроение. И не забывать, что от людей ссорящихся Дух Божий удаляется.
 
— Отец Евгений, раздражение — это просто эмоция или грех?
 
— Скорее всего, это состояние души, которое, если его не «привести в чувство», доведёт до греха.
 
— Батюшка, что бы вы пожелали читателям нашего сайта на спасение души?
 
— Уклоняйтесь от ссор и раздоров и берегите себя от этой заразы духовной. А потому учитесь жить по законам Божиим, Который заповедовал: «Возлюби Бога всем сердцем и ближнего своего, яко самого себя», и «Любите друг друга; как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг друга». На этих заповедях весь мир держится. Если каждый человек попробует их выполнить, то он никогда не будет ни воровать, ни обманывать, ни раздражаться. Храни вас Господь!